Mauvaise raison pour laquelle vous lavez toujours votre bouteille d'eau alors que le médecin vous met en garde contre la grippe

Sep 23, 2023

Bien que l’utilisation d’une bouteille d’eau réutilisable présente de nombreux avantages, notamment pour l’environnement et votre propre santé, ne pas la laver régulièrement peut en réalité vous nuire.

Utiliser une bouteille d’eau réutilisable peut être bénéfique à bien des égards, notamment pour votre propre santé et pour l’environnement.

En restant hydraté tout au long de la journée, vous pouvez également réduire votre consommation de plastique à usage unique et économiser de l'argent lors du remplissage au robinet.

Les bouteilles d'eau sont même devenues un accessoire de mode, car les choix sont infinis, des bouteilles en acier inoxydable aux plus sportives conçues comme des haltères.

Boire les huit verres d'eau par jour recommandés par le NHS est également bénéfique pour votre santé - mais saviez-vous qu'une bouteille d'eau réutilisable pouvait également nuire à votre santé ?

Selon une étude de waterfilterguru.com, les bouteilles d'eau réutilisables contiennent en moyenne 20,8 millions d'unités formant colonies (UFC) de bactéries, soit 40 000 fois plus que les microbes laissés sur un siège de toilette.

Les médecins préviennent qu'une accumulation de moisissure à l'intérieur de la bouteille peut provoquer des symptômes d'allergie, tels qu'un nez qui coule, des éternuements ou des yeux rouges et qui démangent.

Alors, y a-t-il des conséquences à toujours avoir sa bouteille d'eau à portée de main sans la laver correctement ?

Des experts de la santé ont été interrogés sur les dangers potentiels – poursuivez votre lecture ci-dessous pour en savoir plus.

Le Dr Donald Grant, clinicien principal à The Independent Pharmacy, a déclaré : « Une idée fausse très répandue en matière d'hygiène des bouteilles d'eau réutilisables est que, comme vous les remplissez généralement d'eau pure et qu'elles n'entrent en contact qu'avec votre propre bouche, il y a peu d'eau. il faut le nettoyer souvent."

Cependant, chaque fois que vous prenez une gorgée, vous transférez des bactéries de votre bouche vers la bouteille, qui peuvent alors se multiplier.

Le médecin généraliste privé, le Dr Suhail Hussain, a déclaré : « Tout ce qui est réutilisable peut être sujet à l'accumulation de saleté, de poussière ou de débris et, par conséquent, de bactéries.

"Ceci est exacerbé par le fait que les bouteilles d'eau constituent l'environnement idéal pour abriter des bactéries en raison de leur humidité."

Les endroits difficiles à nettoyer, comme sous une paille rabattable ou sous le couvercle, peuvent également développer des moisissures.

Le Dr Grant a déclaré : « Lorsque vous le stockez dans un sac de sport, par exemple, il peut capter des bactéries de l'intérieur du sac ou de tout autre objet qui y est stocké, tandis que vous pouvez également transférer des bactéries de vos mains vers votre bouteille.

"Si votre bouteille est dotée d'un bouchon à valve, vous devrez peut-être le soulever ou le tordre avec vos doigts, ce qui peut transférer des bactéries que vous avez peut-être attrapées en touchant d'autres objets ou surfaces."

Le Dr Hussain a déclaré : « Il pourrait s'agir de simples commensaux tels que les streptocoques et les staphylocoques, qui vivent normalement en symbiose avec leur hôte (c'est-à-dire nous), mais peuvent devenir problématiques s'ils s'accumulent ou si l'individu est malade.

"Des bactéries telles que E. coli – une cause fréquente d'infections urinaires et intestinales – peuvent souvent coloniser la bouteille d'eau après des manipulations répétées, comme le fait d'enlever et de retirer le bouchon."

La croissance des bactéries peut causer divers problèmes, notamment pour le corps humain.

"Vous pourriez tomber malade et développer des maladies gastriques, comme de la diarrhée ou des vomissements", poursuit Hussain. "Les bâtonnets Gram négatifs – une autre bactérie courante trouvée dans les bouteilles non lavées – peuvent entraîner des infections des voies urogénitales et une pneumonie."

Le Dr Grant prévient : « S'il y a une accumulation de moisissure à l'intérieur du flacon, cela peut provoquer des symptômes d'allergie, tels qu'un nez qui coule, des éternuements ou des yeux rouges et qui démangent.

"Les symptômes peuvent être plus graves chez une personne asthmatique."

Le Dr Grant conseille : « Pour minimiser votre risque de tomber malade, vous devriez idéalement nettoyer votre bouteille d'eau après chaque utilisation.

"Au minimum, vous devriez vous efforcer de le laver soigneusement au moins quelques fois par semaine."

Tout ce dont vous avez besoin pour bannir les bactéries quotidiennes est de l’eau chaude et du liquide vaisselle.

Le Dr Hussain dit : « Remplissez la bouteille avec un mélange savonneux chaud et faites-la couler, ou laissez-la tremper dans un mélange détergent.

"N'oubliez pas de porter une attention particulière aux couvercles/bouchons et aux zones supérieures à vis – utilisez une brosse propre [pour les frotter]."